创建和使用imToken钱包是一个相对简单的过程，以下是基于您提供的参考信息，结合一些额外的指导，为您整理的详细教程：
imToken钱包创建和使用教程
1. 下载imToken钱包
- 访问imToken官网（https://token.im）下载适合您设备的imToken钱包App。
- 由于App Store下载需要大陆区外的海外ID账号，您可以选择自己注册或者通过第三方购买。
2. 创建钱包身份
- 打开imToken钱包，阅读并同意服务协议。
- 点击“创建身份”，输入身份名和密码（建议设置复杂密码，并确保记住，因为imToken不会保存您的密码）。
3. 钱包创建完成
4. 备份钱包
- 钱包创建完成后，进行备份是非常重要的步骤，以避免信息丢失导致资产损失。
- 备份方式包括备份助记词和导出keystore。
- 助记词备份：imToken钱包的助记词共有12个单词，建议将它们抄写下来并存放在多个安全的地方。
- keystore备份：如果您的钱包支持keystore备份，也应按照钱包的指导进行备份。
5. 区分身份钱包和外部导入钱包
- 在imToken 2.0中，钱包分为身份钱包和外部导入钱包。
- 身份钱包：通常只展示3条公链。
- 外部导入钱包：如ETH钱包，钱包页面会展示更多详细信息。
6. 备份身份钱包
- 打开imToken App，切换到“我”的页面。
- 点击“管理钱包”，在“管理钱包”页面，点击身份钱包后“管理”，进入“管理身份钱包”页面。
- 点击“备份钱包”，输入钱包密码，进行身份钱包备份。
7. 备份外部导入钱包
- 打开imToken App，切换到“我”的页面。
- 点击“管理钱包”，在“管理钱包”页面，点击“创建”或“导入钱包”。
- 按照提示进行备份操作。
注意事项
- 不要截屏保存或分享备份信息，以免造成资产损失。
- 定期检查备份是否安全，确保备份信息不会丢失。
通过以上步骤，您应该能够成功创建并备份您的imToken钱包。在使用过程中，请确保遵循安全指南，保护您的数字资产。