打开TP钱包APP后，点击左上角的“我的”按钮进入个人中心。在个人中心页面中，找到并点击“安全中心”选项。接着，在安全中心页面中，选择“备份助记词”功能。
系统会要求您验证身份信息，按照提示输入密码或进行其他身份验证方式。验证通过后，您将看到显示助记词的页面。请务必在私密环境下操作，并确保周围没有他人，以防泄露助记词。
在显示助记词的页面上，将会列出一组由12、18或24个单词组成的助记词。请按照顺序抄写下这些单词，并妥善保存在安全的地方，切勿泄露给他人。这组助记词是恢复您TP钱包资产的唯一凭证，请务必妥善保管。
完成抄写后，请按照提示确认助记词的顺序，并等待系统验证。验证通过后，您已成功导出TP钱包的助记词。
需要提醒的是，在导出助记词后，请勿将其存储在联网设备或云端，以免被黑客攻击盗取。建议选择物理介质进行备份，如纸质存档或专用硬件钱包。
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