现代社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。尤其是对于年轻人来说，手机游戏更是吸引力无法抗拒的诱惑。然而，过度沉迷于手机游戏不仅对身体健康有害，还会影响学业和人际关系。因此，我们有必要探讨如何合理控制手机游戏时间。
首先，要树立正确的价值观。手机游戏只是生活的一部分，不能成为我们生活的全部。我们应该明确自己的目标和责任，并将其放在首位。只有当我们完成了自己的任务和义务后才能适度地享受手机游戏带来的乐趣。
其次，建立良好的时间管理习惯。合理安排时间，划分出专门用于学习、工作和社交等活动的时间段，并严格遵守。在这些时间段内，要将手机置于一边，保持专注和高效。只有在完成了既定任务后才能允许自己适度地玩手机游戏。
另外，在使用手机时要注意自我约束。可以通过设置手机使用时间限制、安装应用程序管理软件等方式来限制自己的手机游戏时间。此外，可以约定一个固定的时间段，比如每天晚上一小时，在这个时间段内专心玩手机游戏，而在其他时间则要把手机放在一边，专注于其他活动。
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