大家好，我是一位经验丰富的老农，在这里与大家分享一下关于大暑节气的特点和风俗。大暑是夏季的最后一个节气，也是酷暑的高峰期。在这个节气里，我们可以感受到火辣辣的阳光和炙热的空气，同时也能参与一些有趣的传统活动。
1.酷热难耐，注意防暑降温
大暑时节，天气异常炎热，气温往往会超过35摄氏度。为了应对酷暑，我们需要注意防暑降温。首先要做好防晒工作，涂抹防晒霜、戴上帽子遮阳是必不可少的。另外，在户外活动时要选择适当的时间段，避免在中午时分直接暴晒在阳光下。此外，多喝水、保持室内通风也是非常重要的。
2.吃清凉食物，消暑解渴
在大暑期间，人们都喜欢吃一些清凉解暑的食物来消暑解渴。比如，西瓜、冰淇淋、凉粉等都是非常受欢迎的夏日美食。这些食物不仅可以滋润喉咙，还能降温清热，非常适合大暑时节的人们享用。
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