手机游戏，是如今许多人闲暇时最常选择的消遣方式之一。然而，经常沉迷于手机游戏之中，却可能给人们的生活带来不可忽视的危害。
首先，长时间沉迷于手机游戏会严重影响个人的学习和工作。在玩游戏的过程中，人们往往会失去时间感，忽略了本应该花在学业或工作上的精力和时间。这不仅会导致学业成绩下降，工作效率降低，甚至会影响到个人的职业发展。
其次，沉迷手机游戏还可能造成身体健康问题。长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳、近视等眼部问题；久坐玩游戏还可能引发颈椎、腰椎等部位的问题。缺乏运动和户外活动也会增加患肥胖、心血管疾病等疾病的风险。
此外，沉迷手机游戏还可能影响人际关系。长时间与手机为伴，会使人与家人、朋友之间的交流变少，甚至出现沟通不畅、互相理解减少的情况。这种孤独感和隔阂感也会给个人心理健康带来负面影响。
总而言之，适度玩手机游戏可以放松心情、娱乐放松，但是过度沉迷则可能带来严重危。
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